My QuitBuddy เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่ครอบคลุม ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือบุคคลในเส้นทางสู่การปราศจากการสูบบุหรี่ เป็นเพื่อนสนิทส่วนตัวในการเลิกบุหรี่ มีเคล็ดลับที่มีประโยชน์ กลยุทธ์เพื่อรับมือกับความอยาก และเครื่องมือสำหรับติดตามความก้าวหน้า เป็นที่น่าสนใจที่ฟีเจอร์แสดงภาพตัวการ์ตูนสุขภาพเพื่อเน้นถึงประโยชน์สุขภาพจากการหยุดสูบบุหรี่ และการแสดงภาพประจำวันที่แสดงถึงการปรับปรุงในด้านเหล่านี้
สิ่งที่โดดเด่นของเครื่องมือนี้คือความสามารถในการปรับแต่งให้เหมาะสมกับความพร้อมของผู้ใช้ ไม่ว่าพวกเขาจะวางแผนที่จะหยุดทันที การเตรียมตัวสำหรับการเลิกในอนาคต หรือเริ่มเลิกไปแล้วแล้ว ผู้ใช้สามารถตั้งเป้าหมายและเหตุผลส่วนตัวสำหรับการเลิกบุหรี่ซึ่งสามารถเสริมด้วยรูปภาพหรือการบันทึกเสียงจากคนที่รัก นอกจากนี้คือความสามารถในการเพิ่ม "เพื่อนช่วย" เพื่อสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ฟีเจอร์เด่นๆ ได้แก่:
- การติดตามเวลาเป็นรายวัน ชั่วโมง และนาทีในการหยุดสูบบุหรี่ รวมถึงเงินที่ประหยัดได้
- การบันทึกสถิติส่วนตัวเพื่อกระตุ้นความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง
- ข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจรายวันสำหรับ 30 วันแรก
- การแจ้งเตือน "ช่วงเวลาอันตราย" เพื่อการสนับสนุนส่วนบุคคล
- วิดเจ็ตแอปสำหรับติดตามความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง
- เครื่องมือ "Distract Me" มีเกมและกิจกรรมเพื่อช่วยจัดการกับความอยาก
- สไลด์โชว์ของแรงบันดาลใจส่วนบุคคลที่เรียกว่า "Remind Me"
- การเข้าถึงชุมชนผู้ใช้คนอื่นๆ
- การโทรตรงถึง Quitline เพื่อขอการสนับสนุนเพิ่มเติม
- ฟีเจอร์ "Buddy Up" เพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนหรือครอบครัวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ระบบนี้ช่วยส่งเสริมการเข้าถึงชีวิตที่ปราศจากการสูบบุหรี่ และเป็นเพื่อนร่วมทางที่เข้มแข็งในด้านนี้ การอัปเดตใหม่จะถูกสนับสนุน เพื่อใช้ประโยชน์จากฟีเจอร์ใหม่ๆ ที่ได้รับคำแนะนำจากคำติชมของผู้ใช้ เพื่อยกระดับการสนับสนุนให้ดียิ่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง
สิ่งจำเป็น (เวอร์ชันล่าสุด)
- รองรับแอนดรอยด์ 6.0 ขึ้นไป
รีวิว
ยังไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับ My QuitBuddy เป็นคนแรก! คอมเมนต์